Boxen im Sportunterricht hält fit!

Fit mit Boxtraining im Sportunterricht. Die Schüler trainieren mit dem Partner und am Boxsack ihre Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ohne sich dabei gegenseitig zu treffen oder zu verletzen.

Seilspringen und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht gehören genauso wie Disziplin und gegenseitiger Respekt zu der Unterrichtseinheit im Fach Sport.

 

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